雅安至香格里拉深度游攻略：高原秘境与民族风情之旅

行程概览

建议行程时长：7天 | 最佳季节：5-10月 | 交通推荐：自驾或包车

行程路线规划

1. Day1：雅安→康定（约200公里/4小时）
   • 上午：雅安出发经雅康高速，穿越二郎山隧道
   • 下午：游览康定城，体验《康定情歌》文化
   • 夜宿：康定城区（海拔2560米）
2. Day2：康定→理塘（约270公里/6小时）
   • 翻越折多山（4298米），适应高原环境
   • 途经新都桥摄影天堂，欣赏青杨林景观
   • 夜宿：理塘县城（海拔4014米）
3. Day3：理塘→香格里拉（约300公里/7小时）
   • 穿越稻城红草地，远眺格聂神山
   • 经奔子栏镇进入云南境内
   • 夜宿：香格里拉独克宗古城（海拔3300米）
4. Day4：香格里拉核心游览
   • 上午：朝拜噶丹·松赞林寺（小布达拉宫）
   • 下午：环游纳帕海依拉草原，体验骑马活动
   • 晚间：参与藏民家访，品尝酥油茶、牦牛肉
5. Day5：普达措国家公园一日游
   • 全天游览属都湖、碧塔海、弥里塘高山牧场
   • 观察原始森林生态，偶遇小松鼠等野生动物
6. Day6：秘境探索日
   • Option A：徒步尼汝村七彩瀑布
   • Option B：探访巴拉格宗大峡谷
   • 夜宿：松赞林卡精品酒店
7. Day7：返程准备
   • 上午：选购藏香、松茸等特色伴手礼
   • 下午：经丽香高速返程或继续滇西北环线

实用贴士

• 高原适应：备好红景天口服液，避免剧烈运动，注意防寒保暖
• 必备物品：防晒霜（SPF50+）、墨镜、冲锋衣、常用药品
• 文化禁忌：寺庙内禁止拍照，转经需顺时针方向
• 特色美食：牦牛火锅、青稞饼、酥油茶、藏香猪

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