行程概览
从雅安启程，沿318国道西行，全程约2000公里，建议安排7-10天。重点经过康定、新都桥、理塘、巴塘、林芝，最终抵达拉萨。
每日行程规划
- Day 1：雅安—康定
距离：约190公里，驾驶4小时
亮点：穿越二郎山隧道，俯瞰大渡河风光，夜宿康定城体验藏族文化。 - Day 2：康定—新都桥
距离：约80公里，驾驶2小时
亮点：翻越折多山垭口，拍摄新都桥光影秘境，适应高原环境。 - Day 3：新都桥—理塘
距离：约200公里，驾驶5小时
亮点：途经卡子拉山、毛垭大草原，探访世界高城理塘。 - Day 4：理塘—巴塘
距离：约170公里，驾驶4小时
亮点：游览姊妹湖，穿越海子山自然保护区。 - Day 5：巴塘—八宿
距离：约300公里，驾驶7小时
亮点：跨金沙江入藏，挑战怒江七十二拐，感受峡谷险峻。 - Day 6：八宿—林芝
距离：约400公里，驾驶8小时
亮点：穿越然乌湖、波密桃花沟，远眺南迦巴瓦峰。 - Day 7：林芝—拉萨
距离：约400公里，驾驶6小时
亮点：沿尼洋河前行，参观布达拉宫，圆满收官。
自驾贴士
- 车辆准备：建议使用SUV或越野车，备好防滑链、备胎及应急工具。
- 高原适应：行程前一周服用红景天，避免剧烈运动，携带氧气瓶。
- 路况注意：夏季注意塌方，冬季防范冰雪，实时关注交通信息。
- 住宿与饮食：提前预订沿线酒店，尝试藏餐但需节制，多补充水分。
景点精华
折多山云海、新都桥摄影天堂、理塘长青春科尔寺、然乌湖倒影、林芝鲁朗林海，每一处都是自然与人文的完美融合。